Лещ средний вяленый 1 кг

Описание

Эту рыбу можно есть даже людям, сидящим на диете, так как ее насыщенность жирами минимальна.
В вяленом леще довольно много жирных кислот омега-3, способствующих растворению холестериновых бляшек и общему снижению холестерина в крови, что уменьшает риск возникновения гипертонии и инсульта.

Мясо леща насыщено хромом, железом, магнием, калием, витаминами В1, В2 и РР. В белках рыбы содержатся полезные для сердца аминокислоты, что отличает ее от животного мяса.