Скумбрия соленая 1 кг

Описание

Мягкое мясо скумбрии насыщено витаминами (особенно В12 и РР), минералами (натрий, фосфор, хром, йод) и микроэлементами. Скумбрия – источник кислоты омега-3, которая повышает защитные функции организма, оптимизирует обмен веществ и уровень гормонов. Особенно полезна скумбрия детям, беременным и кормящим женщинам, людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Калорийность скумбрии (атлантической) — 191 ккал.
Пищевая ценность скумбрии: белки – 18 г, жиры – 13,3 г